【什么是臍帶繞頸】
臍帶繞頸其實是一種較常見的現(xiàn)象。根據(jù)一項研究,在中國臍帶纏繞胎寶寶頸部的發(fā)生率約為20%~25%,其中臍帶繞頸一周發(fā)生率為89%,而臍帶繞頸兩周發(fā)生率為11%。臍帶繞頸3周以上或纏繞胎兒軀干、肢體的則比較少見。
【如何預防胎兒臍帶繞頸】
適當運動
要適當運動,運動時要選擇動作柔和的項目,如散步、游泳、準媽媽體操等,不宜選擇劇烈的運動,運動環(huán)境也應避免過于喧鬧。
胎教適宜
在進行胎教時要選擇曲調優(yōu)美的樂曲,不宜節(jié)奏過強,聲音過大,每次胎教時間最長不超過10分鐘為宜,否則胎寶寶也會過于勞累,胎教最好每日定時,每日兩三次即可,不可過于頻繁。
生活規(guī)律
要生活規(guī)律,不要熬夜,避免過于勞累,當然也不能太貪玩。
飲食講究
飲食方面除了要講究營養(yǎng)以外,應盡量避免煙酒,避免進食過于辛辣、刺激性強的食物,忌生食海鮮、沒有熟透的食物及易過敏的食品。
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